Taiso voor 50+

Nieuw bij Buurthuis BOB: Taiso! Plezierig bewegen voor 50-plussers.

In samenwerking met Kaihatsu Karate-do houden we een introductiecursus Taiso in oktober en november.

Taiso is een aangepaste vorm van karate, geschikt voor volwassenen op alle niveaus van fysieke fitheid. Taiso betekent ‘lichaams-conditionering’. U verbetert uw balans, versterkt uw beenspieren en core. U traint uw hele lijf. U leert interessante oefenvormen uit het karate.

Taiso is bovendien een leuke gezonde en sociale activiteit. Tijdens en na elke les hebt u gelegenheid om (nieuwe) sociale contacten op te doen.

Nieuwsgierig?

Doe mee met de introductiecursus. Vijf keer op dinsdag van 10.00 tot 11.00 uur, met na de les koffie/thee tot uiterlijk 11.30 uur.

15 oktober
22 oktober
29 oktober
5 november
12 november

Locatie: Buurthuis BOB, grote zaal boven.

Kosten: €10,- per les of €45,- bij inschrijving voor alle vijf lessen.

Meer weten of aanmelden?
Kijk op www.kaihatsu.nl/taiso Of neem contact met Michiel Commandeur van Kaihatsu Karate-do via info@kaihatsu.nl of 06-28508452.

Lees ook: